2020年初，一场突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，让我们以往熟悉的世界，一瞬间到处都充斥着封城、逃离、躲避、隔离、病毒、感染、新增、确诊、死亡等词汇。在新型冠状病毒肺炎防控的关键时期，我们每个人都可能或多或少产生担忧和恐惧，从而导致睡眠障碍。失眠和恐惧一样，是我们人类的古老防御方式。疫情来临之际，常常最先出现的是急性短期失眠，这是人们在面对外界压力和应激性事件时容易出现的现象之一，多数在事件过后可恢复正常，因而需要正确看待和面对，学会接受，不必对此过度担忧。有一部分人在短期失眠出现后，不能有效应对，发展为不良的睡眠相关观念和行为习惯，容易转化为慢性失眠，甚至发展为抑郁症、焦虑症等，严重影响生活质量。因此，在疫情时期，健康睡眠的管理对于个体的心身健康非常重要。每个人都应当了解一些关于健康睡眠的知识以及防治失眠的策略。
山东省立医院睡眠医学科作为山东省疼痛医学会睡眠障碍专业委员会主委单位，在主任委员刘振华教授的带领下，将针对疫情提供线上睡眠健康干预与辅导功能，为广大人民提供睡眠及心理健康问卷评估及有效指导!
山东省疼痛医学会睡眠障碍专业委员会于2017年成立，专委会在刘振华主任委员的带领下，每年均开展睡眠障碍相关疾病学术论坛，并积极参与学会组织的相关活动。目前专委会有260余名委员，遍布山东省各地区、各级医院。
山东省疼痛医学会睡眠障碍专委会
2020年2月22日
