世界权威的医学杂志《新英格兰医学杂志》刊登了一篇“如何擦屁股?”研究论文。文中指出擦屁股也是门技术活!擦不对痔疮找上门!现代人工作忙碌、生活紧张且饮食习惯不正常，在这样的生活型态下衍生了一种普遍的文明病「痔疮」。这虽不是紧急病症，却让人坐立难安，且往往难以启齿的关系而延迟就医。你相信吗?擦屁股的方式，也是影响痔疮的一大主因。
如何有人问你：“你会“擦屁股”吗?”你会认为是搞笑。该篇论文告诉你：擦屁股确实是个有讲究的技术活儿。
据英国贝斯罗姆皇家学院的肛肠科专家佩普在《新英格兰医学杂志》上的一篇研究，人们使用厕纸的习惯会直接影响他们患痔疮的几率。在研究中，佩普对超过2000名英国人进行了长达3年的追踪调查。他寻找了大量健康、无痔疮的受试者，并要求他们分别使用叠一次和叠两次的厕纸擦屁股。在3年调查结束时，那些在如厕后将厕纸折叠两次(即四层)的人患痔疮的几率要远远小于折叠一次(即两层)的人。数据显示，那些叠两次的人将患痔疮的几率降低了高达17.53%!!
这是因为，当使用叠两次的厕纸擦屁股时，额外的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用，促进微循环，将痔疮扼杀在摇篮中。值得注意的是，实验并未设置叠3次(即8层)这个对照组。研究人员认为，首先叠3次会很麻烦，另外叠3次的人过于浪费纸张，得了痔疮也是活该!
现代人生活节奏过快，他们往往不会很认真地擦屁股，而这也会导致微血管循环不畅，引发痔疮。
正确擦屁股的方法应该遵循“一蘸二擦三转”的原则。
一蘸：就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。
二擦：不必说了吧，大多数人都会这个。只是女性要注意，擦的时候应是单向的，即只能向后擦。
三转：因为肛门周围是褶皱，所以需要用卫生纸仔细擦净，通常两个半圈可以擦完一遍。但是要想远离痔疮，要诀在于：一定要转多次，用力柔和。
如此擦的“好处”是：一是卫生，这些褶皱里面藏污纳垢，一定要擦干净;二是通畅肛门周围的血脉。不过要注意的是，如果你大便干燥，大便的时候很艰难，那么你转动的时候一定要非常轻柔，否则容易使肛门出血。
