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生理生活养生常识70条

时间:2021-05-02 17:56:50  来源:  作者:

  1、肾病不宜食杨桃;

  2、香蕉是廉价减肥药;

  3、菠萝可以护胃;

  4、芒果保健作用大;

  5、烂水果不烂部分也有毒;

  6、水果不如蔬菜有营养;

  7、木瓜可增加胃肠动力;

  8、芦荟能缓解亚健康;

  9、胡萝卜有降血压作用;

  10、胡萝卜下酒会中毒;

  11、萝卜白菜不应混吃;

  12、人参和萝卜不能一起吃;

  13、西兰花营养价值高;

  14、香椿浑身是药是宝;

  15、香椿需用开水烫;

  16、多吃番茄可防晒伤;

  17、泡发干长香菇最好使用温水;

  18、吃饭应先吃青菜后吃肉;

  19、常吃大白菜好处多;

  20、韭菜可补肾助阳;

  21、茄子有益降低胆固醇;

  22、洋葱可保护血管;

  23、做菜勾芡有助保护肠胃;

  24、黄瓜,西红柿不能一起吃;

  25、豆芽一定要炒熟吃;

  26、饭前不宜吃西红柿;

  27、山药是冬季滋补佳品;

  28、豆腐吃多对身体有害;

  29、油炸臭豆腐不利健康;

  30、红薯叶是宝;

  31、红薯有了黑斑不能吃;

  32、日常饮食应少吃胡椒;

  33、多食味精影响视力;

  34、多吃盐会使血压升高;

  35、干海带长时间浸泡才能除砷;

  36、海带不是越"绿"越好;

  37、黑木耳补铁效果最好;

  38、大蒜宜生吃;

  39、香油更适合中老年人吃;

  40、腐竹在豆制品中营养价值最高;

  41、枸杞能“强精壮体”;

  42、当归能增强肠胃吸收;

  43、天麻炖鸡不可取;

  44、男人不宜趴着睡;

  45、饭后吸烟危害更大;

  46、孩子厌食多吃醋;

  47、儿童常吃面包好;

  48、使用筷子能促进幼儿神经发育;

  49、学生不宜补偿式晚餐;

  50、儿童不宜多用鱼肝油;

  51、果味维C不能让儿童当糖吃;

  52、早餐吃燕麦有助于记忆;

  53、鼻子出血时不要抬头;

  54、儿童开灯睡觉患癌率增大;

  55、打乒乓球可预防儿童近视;

  56、儿童不可多吃山楂片;

  57、儿童吃。糖多了爱发脾气;

  58、儿童喜食甜食容易体弱;

  59、幼儿不宜经常服用止咳糖浆;

  60、游戏对幼儿心理发展很重要;

  61、白天需要让宝宝运动多一些;

  62、幼儿服药时要多喝水;

  63、给孩子喂药不能用牛奶;

  64、彩色T恤更能抵挡阳光;

  65、浴后不宜立刻化妆;

  66、晒后不能用热水洗;

  67、苦瓜羊肉汤去痘效果佳;

  68、束腰过紧可引发痔疮;

  69、吸烟也会伤胃;

  70、不含尼古丁的香烟仍有害。

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